湯船 関連ツイート
早く目が覚めて朝湯船なんかに浸かりながらゆっくりと。
バキバキの料理本はいっぱい持ってるけどここ何年かはこんなほっこりする料理本の方が発見があっていい。
#料理好きな人と繋がりたい
#読書… https://t.co/DFI4sdnAgW@KENJIAKAI1 2018/11/20 09:15
色々試してみた睡眠の質を上げる方法
・寝る90分前に湯船につかる
・寝る4時間以内には何も食べない
・激しめの運動をする
・寝る1時間前はスマフォから離れる
・悩み事は紙に書き出しておく@yuta372 2018/11/20 09:46
やっぱ湯船浸からずに炬燵で2連ちゃんやっちゃうから疲れが取れないんだよな。太ももに腹筋に首に左肩が痛い。
@naoisshi 2018/11/20 09:19