カツオ 関連ツイート
シワやたるみに良い食べ物
@sagaderumake 2018/11/21 10:57
肌を組成する素となるものを積極的に摂りましょう
ビタミンC
柑橘類、葉物野菜
鉄分
カツオやひじきなどの海産物
タンパク質
大豆製品
RT @PandaKanpo: 爪が弱いのはカルシウムが不足してるんじゃなくて、中医学では、「血」が不足した状態。
@tio_kwnk 2018/11/21 11:01
割れやすいのも、二枚爪も同じく血の不足の「血虚」状態。
血を増やすには、タコ、イカ、アサリ、シジミ、カツオ、ホウレンソウ、ニンジン、パセリ、黒豆、プルーン、ヒ…
カツオブシの硬さは世界一ィィィイイイイ!!!!!!!!!!!!
@bushi273_bot 2018/11/21 11:32