美尻効果 関連ツイート
【美脚・小尻になる階段エクササイズ】
@kireizyosi 2018/11/13 08:17
階段を使う事を提唱していますが、実際に毎日使っている方は効果が出ています!1分間階段を上ると消費カロリーは約7kcalですが、美脚・小尻に必要な筋肉が刺激されるので基礎代謝が大幅アップ!
明日から必ず階段を使うようにしましょう♪
【美尻】筋膜リリースで骨盤の歪みを改善してからじゃないと効果激減!→続きはコチラ https://t.co/IWX5CS3L35<健康の雑学ネタ>#ダイエット https://t.co/fYjNzD81d8
@epicnightbz3 2018/11/10 19:52
ヒップアップに効果的な簡単筋トレを紹介!ながらエクササイズで美尻をGET | マドレ[madore] https://t.co/zIRZqJIW27 #ダイエットのモチベーション #ダイエット仲間募集中 #ダイエット方法… https://t.co/JGbFvN16Cy
@madore_official 2018/11/08 22:55