美尻効果 関連ツイート
@cyobisuke_ ほんと、メイクしやすいです~~!!!
@seika__0000 2018/11/14 21:11
なんだって・・・!!そんな効果が・・・・!!
写真編集しながら、美尻すぎない???となってます
【美脚・小尻になる階段エクササイズ】
@kireizyosi 2018/11/14 13:47
階段を使う事を提唱していますが、実際に毎日使っている方は効果が出ています!1分間階段を上ると消費カロリーは約7kcalですが、美脚・小尻に必要な筋肉が刺激されるので基礎代謝が大幅アップ!
明日から必ず階段を使うようにしましょう♪
美尻と膣圧を得るためにスクワット始めたんだけど効果でるのどれくらいかな。パンツ履いたときの上がったお尻憧れる…
@yumyum_mai 2018/11/12 09:10